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劳伦 Renlund MPH RD

营养师,作者& Speaker

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沙拉

希腊沙拉藜

2018年2月25日 通过 劳伦 21条留言

你好朋友!我知道在我的上一篇文章中,我承诺本月要制作新的豆腐食谱。不好意思,那个配方是’还没准备好发布!我仍在对其进行调整以使其尽可能美味,所以今天我改为’我分享了这个疯狂美味的食谱:希腊藜麦沙拉。我喜欢这个食谱,因为它’s so easy…

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低FODMAP冬季烤蔬菜沙拉

一月14,2018 通过 劳伦 1条评论

低fodmap冬季烤蔬菜沙拉

在冬季,我发现吃足够多的蔬菜可能会更加困难。在夏季,将快速沙拉拌在一起上班午餐很容易。但是,当天气寒冷时,典型的沙拉不会’具有相同的吸引力。这个食谱是为冬天设计的,…

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凯撒沙拉酱食谱+如何使大蒜注入油

2017年2月4日 通过 劳伦 12条留言

FODMAP友好食品评论

从小时候到最近我的父母举办了很棒的晚宴,我都留下了美好的回忆。他们既是出色的厨师,又有很多美味的食谱。我妈妈最好的之一是她的凯撒醋汁。她有一个漂亮的木碗和配套的色拉汤匙,每次…

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