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劳伦 Renlund MPH RD

营养师,作者& Speaker

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香蕉

燕麦饼干早餐奶昔

2017年6月9日 通过 劳伦 7条留言

6月中旬已经到来,安大略省的天气正在迅速升温!我突然渴望减少平时吃热麦片的早餐,并寻找一些凉爽的替代品。我的首选选择之一是这款低FODMAP燕麦饼干早餐冰沙。这是一款既滑爽又滑腻的冰沙,具有所有美味…

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胡萝卜香蕉松饼

2017年4月14日 通过 劳伦 20条留言

低fodmap胡萝卜香蕉松饼

复活节快乐!我不敢相信复活节已经到了这个周末,四月已经过去了!我在特殊情况下保存了本周的食谱。复活节总是让我渴望吃胡萝卜烘焙食品,所以我认为这是分享这一食谱的最佳时机。让我向您介绍我的新宠…

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健康香蕉燕麦饼干

一月21,2017 通过 劳伦 8条留言

低fodmap香蕉燕麦饼干

我爱饼干。这很明显,因为我已经在此博客上拥有三个Cookie食谱。我常常希望我每天可以吃成堆的饼干而不会产生任何后果。不幸的是,我知道每天吃那么多的脂肪和糖会使我的胃讨厌我。我坚持偶尔吃…

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