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劳伦 Renlund MPH RD

营养师,作者& Speaker

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现磨黑胡椒

简易烤胡萝卜

2017年3月3日 通过 劳伦 4条留言

低fofmap烤胡萝卜

这周我’m分享了超级简单且便宜的食谱,而且味道也非常好。烤蔬菜是我一直以来最喜欢的烹饪方式。正确处理后,它会带出惊人的风味并创造出绝佳的质地。我的杂货店经常出售大袋装的胡萝卜。有时候我可以拿到…

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凯撒沙拉酱食谱+如何使大蒜注入油

2017年2月4日 通过 劳伦 12条留言

FODMAP友好食品评论

从小时候到最近我的父母举办了很棒的晚宴,我都留下了美好的回忆。他们既是出色的厨师,又有很多美味的食谱。我妈妈最好的之一是她的凯撒醋汁。她有一个漂亮的木碗和配套的色拉汤匙,每次…

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