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劳伦 Renlund MPH RD

营养师,作者& Speaker

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小苏打

南瓜香料松饼

十月6,2017 通过 劳伦 5条留言

低fodmap南瓜香料松饼

感恩节快乐,我的加拿大同胞们!为了庆祝,我分享了这个新的低FODMAP南瓜香料松饼食谱。这些松饼在外面很好地变成了褐色,但是在里面仍然柔软。我喜欢在上面撒些南瓜籽或切碎的核桃,以增加口感。他们是一个很棒的秋季美食…

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胡萝卜香蕉松饼

2017年4月14日 通过 劳伦 20条留言

低fodmap胡萝卜香蕉松饼

复活节快乐!我不敢相信复活节已经到了这个周末,四月已经过去了!我在特殊情况下保存了本周的食谱。复活节总是让我渴望吃胡萝卜烘焙食品,所以我认为这是分享这一食谱的最佳时机。让我向您介绍我的新宠…

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最好的低FODMAP巧克力曲奇

2017年3月31日 通过 劳伦 48条留言

两年多来,我一直致力于制作完美的低FODMAP巧克力曲奇。当我第一次开始低FODMAP饮食时,我尝试了一些饼干食谱,但非常失望。从那时起,我一直在尝试根据《烹饪的欢乐》改编我最喜欢的食谱。我是…

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双巧克力蔓越莓山核桃饼干

2016年12月13日 通过 劳伦 6条留言

我不会撒谎我爱饼干。有些人给人一种奇怪的印象,那就是营养师只吃健康食品……那是多么的错误!我希望这些低FODMAP双巧克力蔓越莓山核桃饼干有助于消除这个神话。

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