如果你想知道“What is IBS???”或希望了解有关IBS的更多信息，此页面是一个不错的起点。
消化健康& IBS
即使不经常公开讨论，消化健康还是加拿大人的主要关切。多于 20000000 根据该报告，加拿大人每年都患有消化系统疾病。 加拿大消化健康基金会 （CDHF）。
加拿大最常见的消化系统疾病之一是肠易激综合症（IBS）。据加拿大人称，加拿大人终生患IBS的风险为30％ 地理标志协会 。 的 慢性心衰 estimates that 500万 目前，加拿大人患有IBS，女性遭受的痛苦是男性的两倍。 IBS的特点是长期发生 不规则的排便 和某些 消化系统症状 。包括腹胀，腹胀，腹痛，痉挛，气体，恶心，便秘和腹泻。一个人可能会经历部分或全部的经历。 IBS不会威胁生命，但仍可能对生活质量和生产力产生重大影响，范围从轻度到严重。
诊断& Subtypes
有 没有确定的测试 诊断IBS。根据症状和大便模式诊断IBS。也有 无法治愈 用于IBS。一些IBS患者可能会自发或逐渐缓解症状/症状消失，但大多数患者并没有缓解症状并长期治疗症状。
IBS的确切原因是 未知 。据认为，症状可能部分是由肠的运动性和敏感性障碍引起的。肠蠕动会影响食物通过消化系统的运输时间（即食物从口腔到厕所的移动速度）。肠蠕动的改变会影响粪便的稠度，因此会引起腹泻和/或便秘。 IBS的四种亚型基于粪便的稠度：
患有IBS-M的人会经历便秘和腹泻，而患有IBS-U的人则不属于任何其他类别。
症状管理
尽管有许多令人不愉快的症状，但据IBS称，只有约40％的IBS患者寻求医疗救助，其余的通常会自行治疗。 慢性心衰 。如果您经历了长期的生活，他们应该 联系他们的家庭医生 获得帮助并排除其他消化系统疾病。
治疗选择侧重于症状管理。 IBS症状管理的方法很多，每种方法的效果各不相同。症状管理的一些方法包括使用药物，替代疗法，补充剂和生活方式的改变（例如饮食，体育锻炼等）
由于我是营养师，因此我的博客主要关注 饮食/生活方式 管理症状的方法。有许多 简单的饮食变化 您可以这样做可能有助于减轻症状。如果这些简单的更改无效，您可以考虑聘请营养师来帮助您实施专门的IBS饮食，即 低FODMAP饮食 。我也写过关于我的 个人经验 与IBS和这种饮食。
